Végezze munkáját állva, hogy egészségesebb legyen!

Ön ülőmunkát végez? Hátfájásra panaszkodik? Sokszor érzi azt, hogy csökken a figyelme és elálmosodik? Ezeket a tüneteket okozhatja az is, hogy munkáját ülve végzi!

Számos kutató foglakozott azzal a témával, hogy az emberre milyen egészségügyi hatása van annak, ha a munkaidejének túlnyomó többségét ülve tölti. Nem csak azért egészségesebb állva dolgozni, mert segíthet a fogyásban, hanem csökkenti a szívroham, az agyvérzés és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ennek ellenére továbbra is a munkavállalók több mint 46 százaléka nap,  mint nap 10-11 órát dolgoznak íróasztalnál ülve.

De mit lehet tenni?

“Végezze munkáját állva, hogy egészségesebb legyen!” bővebben